Action minuscule : Exprime ta gratitude!

"Ressentir de la gratitude et ne pas l'exprimer est comme envelopper un présent et ne pas l'offrir"  William Arthur Ward

Aujourd’hui, prends le temps d’être reconnaissant.

Souvent pris dans le rush de notre quotidien, nous oublions toutes les choses positives qui nous arrivent.

Prends le temps

• de remercier pour ce qui se passe bien dans ta vie, pour les opportunités qui te sont offertes d’être reconnaissant envers les personnes qui impactent ta vie,
• de simplement regarder autour de toi et d’éprouver de la gratitude pour tous les petits détails dans ton environnement.

C’est scientifiquement prouvé, un moyen solide pour être heureux, c’est la gratitude.

Envie d’en savoir plus et de continuer les exercices : Bienfaits de la gratitude et exercices pratiques

Alors, ne nous privons pas !

Merci de partager en quelques mots ou par une photo, ce qui te fait éprouver de la gratitude.