Aujourd'hui, c'est une action qui me tient particulièrement à coeur que je vous propose parce que j'ai moi-même beaucoup de difficultés à la mettre en oeuvre et que j'aimerais être nettement moins dépendante des écrans.
J'aimerais montrer l'exemple à mes enfants et retrouver le plaisir de savourer un instant loin des réseaux sociaux, d'internet, des sms, des appels, des mails...
Aujourd'hui, je t'invite donc à couper ton téléphone pendant au moins 1 heure.
Si c'est nécessaire, tu peux prévenir les personnes qui seraient amenées à te joindre en urgence qu'il faut appeler quelqu'un d'autre en cas de problème. Tu auras ainsi l'esprit plus libre.
Profite de ce moment qui t'est offert pour passer du temps en famille, prendre un verre avec un ami, faire une promenade pour te ressourcer, lire un livre,...
Simplement redécouvrir le temps qui est à ta disposition pour faire mille et une activité!
Envie d'ne savoir plus : les bienfaits de la déconnexion numérique
Merci de partager avec nous l'activité que tu as choisie pendant cette heure déconnectée.
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