Action minuscule : Dis non!

Une phase que j'ai lue quelque part, elle n'est pas de moi mais je n'arrive pas à me rappeler quel est son auteur :

"Chaque non que tu dis à quelqu'un est un oui que tu te dis à toi-même"

Combien de fois n'as-tu pas dis oui à un ami, un collègue, tes enfants alors qu'au fond de toi tu savais que ce serait compliqué, fatiguant alors que tu étais déjà épuisé, par peur de leur réaction, pour ne pas déplaire...

Dire non n'est pas une preuve d'égoïsme, cela peut être une nécessité pour se respecter soi-même.

Et si aujourd'hui tu apprenais à dire NON.

Envie d'en lire plus? Comment apprendre à dire non?

Merci de partager les limites que tu as réussi à te mettre aujourd'hui.