Prends une micro pause durant la journée.
Nous savons que « faire une pause » n’est pas une chose simple à dire aux personnes très occupées.
Elles auront d'ailleurs souvent une réaction un peu énervée ou un sourire ironique en guise de réponse.
Pourtant, des années de recherches sérieuses ont prouvé qu’on est réellement plus productif si nous faisons des petits breaks.
A quoi ressemblera ta micro pause du jour?
Prendre une tasse de thé seul, faire le tour du bâtiment du bureau, lire un bon article, regarder un instant par la fenêtre ou simplement tourner son visage au soleil ?
Merci de partager ta pause avec nous en quelques mots ou via une photo.
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